Тренинг «РЕСУРСЫ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ»
Знакома ли Вам ситуация, когда проснувшись утром, Вы уже чувствуете себя уставшим? «Я просто не выспался, так как вчера готовил срочный отчет руководителю до 12-ти часов ночи, а рабочий день и без того был насыщенным» — объясняете Вы себе. Сегодня ещё планерка, на которой необходимо быть убедительным для персонала и эмоционально вдохновить подчиненных на достижение новых задач компании, в выполнение которых в глубине души Вы сами не очень верите!
Какая-то часть Вас уже давно считает время до отпуска и раздражается от многозадачности в работе.
В это же время близкие требуют Вашего внимания, участия и эмоциональной вовлеченности.
Уже почти месяц Ваше настроение подавлено. Даже любимое занятие не приносит прежнего удовольствия.
Впереди еще и ответственные переговоры с партнерами, где необходимо произвести впечатление благополучного человека.
Об этом не принято говорить. Принято демонстрировать успешность.
Чем опасно эмоциональное выгорание менеджера для его здоровья и работоспособности компании в целом?
Потери огромны! От ухудшения самочувствия, появления заболеваний, иногда зависимостей (так как в этом состоянии хочется себя стимулировать алкоголем, кофеином, энергетиками, что напрямую разрушает организм и формирует зависимое поведение). До потери сил на поддержание отношений с близкими, коллегами, партнерами и клиентами, что может привести к потерям на работе, а может быть и самой работы.
На первоначальных этапах симптомы эмоционального выгорания очень коварны и могут быть приняты за усталость.
Чем уже сегодня Вы можете помочь себе, своим менеджерам и сотрудникам?
Предупрежден, значит вооружен.
Представьте, если Вы и Ваши сотрудники смогут вовремя отслеживать у себя признаки эмоционального выгорания. И тут же грамотно справляться с ними!
Проводя тренинги для персонала и консультируя руководителей, наши психологи имели возможность вовремя протянуть руку помощи людям, страдающим эмоциональным выгоранием или депрессивными состояниями. После чего их эффективность значительно повысилась.
Мы предлагаем заботу о Вас и психологическом здоровье Вашего персонала.
ТРЕНИНГ
Ресурсы стрессоустойчивости, или как при высоких нагрузках сохранить свое психологическое здоровье.
Программа тренинга включает в себя следующие темы:
- Что такое стресс и дистресс? Виды стресса.
- Диагностика уровня стресса.
- Стрессы в нашей жизни.
- Особенности управленческого стресса.
- Стрессы в профессиях «человек – человек».
- Синдром эмоционального выгорания.
- Ситуационный подход к проблеме стресса и выгорания.
- Что такое эмоциональный интеллект? Зачем он нужен?
- Ресурсы преодоления стресса.
- Позитивное мышление и стресс.
- Цель деятельности, как ресурс стрессоустойчивости.
- Эмоции и стресс.
- Работа с сильными эмоциями.
- Работа с чужими эмоциями.
- Самозащита от негативных эмоций других.
- Внедрение коппингстратегий. Стратегий преодоления стресса.
- Методы саморегуляции: визуализация, самовнушение, медитация, саморегуляция с помощью НЛП, дыхательные упражнения.
Продолжительность программы 16 часов
Четыре дня по 4 часа
Содержание, продолжительность и периодичность встреч могут варьироваться в зависимости от запросов клиента.
Встречи проходят в лекционно-практическом формате.
Результат, который Вы получаете:
- Повышается производительность труда, за счет мобилизации менеджеров, их целостного включения в рабочий процесс, без растрачивания себя на личные проблемы.
- Благодарность и приверженность управленцев к руководителю и компании.
- Снижение напряженной атмосферы в коллективе, повышение взаимовыручки и поддержки коллег.
- Стабильность коллектива. Снижение текучки кадров.
- ЭКОНОМИЯ на эффективности использования человеческих ресурсов, а именно времени на обучение новых сотрудников и сохранение тем самым преданных, квалифицированных, проверенных временем менеджеров.
Программа «КОРПОРАТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ»
«Корпоративный психолог» — это эффективная программа, которая применяется для развития бизнеса и зарекомендовала себя наилучшим образом в преуспевающих компаниях Европы, России и других странах.
От чего зависит успех в бизнесе и компании в целом?
- от множества факторов, которые должны быть сбалансированы между собой и грамотно дополнены за счет друг друга.
Рассмотрим факторы сотрудника (рабочего) и организации (руководителя):
Факторы со стороны сотрудника
- способности;
- личные и деловые качества;
- понимание своей рабочей роли;
- отношение с руководителем;
- профессиональные знания и опыт;
- состояние здоровья (физического и психологического);
- отношение к организации его близких (знакомые, родственники, супруги, дети).
Факторы со стороны организации
- физические условия работы;
- стиль руководства;
- знания и квалификация руководителя;
- система стимулирования труда;
- забота о сотрудниках;
- здоровый коллектив;
- развитие бизнеса, получение прибыли.
Это пример идеального развития бизнеса
Что важно для руководителя, который заинтересован в успехе и развитии своего бизнеса?
Грамотный руководитель всегда помнит, что люди (сотрудники, рабочие) – это основной фактор успеха его компании.
Сотруднику важно чувствовать, что у него есть перспектива дальнейшего роста и развития.
И, наконец, самое важное!
Сотрудник хочет, чтобы с ним обращались как с ЧЕЛОВЕКОМ, а не как с единицей производительности труда.
При не решенных личных проблемах (здоровье, семейные отношения, дети, наркологические и эмоциональные сложности, стресс, депрессии и т.д.), вся активность сотрудника уходит на решение этих проблем. Нет полноценного, целостного включения в рабочий процесс. Сотрудник прибывает на рабочем месте, но его эффективность равна нулю.
Наша служба предлагает новую организационную форму работы психолога. Программа «Корпоративный психолог» делает доступной квалифицированную помощь для людей и является профессиональным ресурсом для компании.
Как это будет происходить:
Вариант 1
Компания заключает долгосрочный договор с ГПС «ПСИХОЛОГИ» по программе «Корпоративный психолог», и теперь:
- все сотрудники и их дети могут брать консультации у любого психолога службы со скидкой 200 руб. с каждого часа консультации.
- в течение года проводятся бесплатные лекции на интересующие коллектив темы.
Вариант 2
Компания заключает долгосрочный договор с ГПС «ПСИХОЛОГИ» по программе «Корпоративный психолог», и теперь:
- все сотрудники и их дети могут брать консультации у любого психолога службы со скидкой 200 руб. с каждого часа консультации.
- один раз в месяц (периодичность можно менять) все сотрудники компании проходят тренинг по профилактике эмоционального выгорания и повышению стрессоустойчивости со скидкой 10% (оплачивает компания).
- в течение года проводятся бесплатные лекции на интересующие коллектив темы.
При индивидуальных консультациях заключается соглашение о конфиденциальности.
ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ КОМПАНИИ:
- Компания ничего не теряет, а приобретает здоровый и эффективный коллектив.
- Повышается производительность труда, за счет мобилизации сотрудников, целостного включения в рабочий процесс, без растрачивания себя на личные проблемы.
- Благодарность и приверженность сотрудников и их семей к руководителю и компании.
- Стабильность трудового коллектива.
- Снижение текучки кадров.
- ЭКОНОМИЯ на эффективности использования ресурсов, а именно времени на обучение новых сотрудников и сохранение тем самым преданных, квалифицированных, проверенных временем людей в коллективе.